Jeśli obserwujesz w Waszej relacji:
Mediacja terapeutyczna zaprasza pary
do wykonania zwrotu do wewnątrz i zauważenia reakcji w postaci myśli, uczuć lub doznań płynących z ciała.
Dzięki skupieniu się na reakcji wewnętrznej, odnajdujemy wyzwalacz, który uruchamia
w systemie drugiej osoby reakcję ochronną.
Ten sposób prowadzenia mediacji pozwala ominąć wyjaśnianie, racjonalizowanie, krytykowanie czy też negowanie podejmowanych zachowań obronnych. Klienci, zaczynają postrzegać siebie samych w kategoriach systemów części
i zauważają często paraliżujące osądy na własny temat: „Jestem bezwartościowa”, „Jestem nie wart kochania”, „Wszyscy mają mnie w dupie”.
Kiedy pojawia się odrobina stanu ciekawości klienci mogą odnaleźć motywy działań swoich części ochronnych. Dzięki temu pojawia się poczucie wdzięczności wobec wewnętrznego systemu, który chroni przed emocjonalnym bólem. W efekcie wykonania zwrotu do własnego wnętrza buduje się fundament spokoju, który pozwala na ponowne nawiązanie, kontaktu z drugą stroną, zarówno w trakcie konfliktu, jak i po jego zakończeniu.
Klienci, zyskują wpływ na części ochronne a te zmieniają swoje role. Partnerzy zyskują odwagę
i gotowość by otworzyć swoje serca, by wyrażać wprost potrzeby i wyrażać prośby a dzięki czemu ich relacja ulega transformacji.
Mediacja terapeutyczna czerpie przede wszystkim z modelu psychoterapii Systemu Wewnętrznej Rodziny (IFS) w połączeniu z praktyczną wiedzą na temat autonomicznych układów nerwowych i neurobiologii.
Jest to proces, który skupia się zarówno na potrzebach każdej osoby, jak i na potrzebach związku.
Poprzez śledzenie wzorców interakcji, odkrywamy dynamikę w relacji i przyczyny zachowań systemu ochronnego u każdej z osób.
Mediatorka wspiera w procesie przepraszania i wybaczania sobie nawzajem. Zaprasza do wyrażania potrzeb i artykułowania próśb we wzajemnej relacji.
Mediacja terapetyczna jest ustrukturyzowaną rozmową moderowaną przez mediatorkę.
Struktura ta dotyczy zarówno etapów procesu mediacji jaki i formy dialogu.
Najpierw mediatorka spotka się 1:1 na sesjach premediacyjnych. Tutaj zapraszamy do zrobienia zwrotu do wewnątrz w odpowiedzi na konkretne zdarzenie i zauważenie własnej reakcji w postaci myśli, doznań płynących z ciała, uczuć oraz pojawiających się impulsów do zachowań.
Kolejny etap to mediacja wspólna, podczas której dwie strony śledzą dynamikę reakcji.
Spotkanie zamykające to sesja, podczas której mamy okazję świętować wzrost i zmianę przekonań oraz nawykowych sposobów działania.
Rolą mediatorki jest zadbanie o stworzenie bezpiecznej przestrzeni dialogu, dzięki zaproszeniu do dialogu z samym sobą/ samą sobą i odkryciu motywów systemu ochronnego.
Jest to umiejętność, którą pomagamy parom rozwijać, która pozwala im mówić w sposób, który ma największą szansę na bycie wysłuchanym i zrozumianym, oraz słuchać w sposób, który pozwala na lepsze zrozumienie partnera.
MEDIACJE TERAPEUTYCZNE