Krąg opłakiwania/ odżałowywania
Jeśli:
- jesteś po prostu człowiekiem i zdarza Ci się „popełnić błąd”, wybrać strategię, z której nie jesteś dumny
- czujesz, że utknąłeś w błędnym kole złości, poczucia winy i wstydu
- potrzebujesz opłakać stratę, albo inne trudne doświadczenie w Twoim życiu
- szukasz życzliwej społeczności, w której możliwe jest autentyczne wypowiadanie się z miejsca uczuć i potrzeb
to zapraszam Cię na ten KRĄG OPŁAKIWANIA/ ODŻAŁOWYWANIA
Będzie to okazja, żeby doświadczyć czym jest “bycie w kręgu” oraz przyjrzeć się temu, czemu warto pochylić się nad trudnymi, bolesnymi, czasem wstydliwymi sytuacjami z naszego życia, nie po to, żeby użalać się nad sobą, ale, żeby wspólnie przejść drogę ku większej świadomości, akceptacji i przebaczenia, odpuszczenia sobie i znalezienia konstruktywnych strategii na przyszłość
Czego doświadczysz?
opartego na 4 krokach procesu odżałowywania, procesu empatii dla siebie i empatii dla innych
regulowania stanów emocjonalnych w oparciu o teorię poliwagalną
założeń Systemu wewnętrznej rodziny, depatologizującego modelu terapeutycznego, który pozwala pomieścić i zaakceptować w sobie różne “części” doświadczające skrajnie odmiennych uczuć, stanów
empatycznego, aktywnego słuchania
terapeutycznej mocy autentycznego wypowiadania się – metoda spotkań w kręgu
Korzyści płynące z uczestnictwa w kręgach
- przepracowanie, uwolnienie trudnych emocji, takich jak smutek, gniew czy poczucie winy
- wyregulowanie stanów emocjonalnych, przejście od zamrożenia, i mobilizacji do stanu społecznego zaangażowania
- zaakceptowanie straty i pogodzenie się z nową rzeczywistością
- więcej wewnętrznego spokoju i ulgi
- szansa na osobisty rozwój, poszerzenie perspektywy i zmianę priorytetów
TERMINY I GODZINY
6.11. 2024 r. ( środa) godziny 18.00 – 20.30
KTO PROWADZI?
MARIA KLOREK
- mediatorka w idei porozumieniowej Marshalla B.Rosenberga, wpisana na listę Ośrodka Mediacyjnego Fundacji 4 KROKI oraz listę stałych mediatorów Sądu Okręgowego w Łodzi.
“Pomagam ludziom usłyszeć to, co dla nich ważne. Wierzę, że Słowa mają moc zmieniać świat, a dokonuje się to przez regularną pracę nad sobą, nad swoimi myślami, przekonaniami i postawami. Doświadczyłam ogromnej mocy bycia w kręgu i teraz sama tworzę przestrzenie, gdzie inni mogą być wysłuchani i zobaczeni z tym, co w nich żywe.”
INWESTYCJA
100 zł za spotkanie (2,5 godziny)
Chcesz o coś dopytać?
880200160 ( Maria Klorek)
