Praktyczny Kurs Mediacji
28/02/2026 - 07/03/2027
Jeśli:
- Chcesz poznać procesy koncentrujące się na odkrywaniu potrzeb, dynamiki relacji wewnętrznych oraz znajdowaniu strategii, które uwzględniają wszystkich?
- Pragniesz zintegrować wiedzę o autonomicznym układzie nerwowym, aby towarzyszyć sobie i swoim klientom w nawykowych reakcjach ochronnych?
- Chcesz pogłębić lub/i poznać Porozumienie w idei Marshalla B. Rosenberga rozumiane zarówno jako sposób życia jak i proces porozumiewania się?
- Zależy Ci na poznaniu mechanizmu konfliktów wewnętrznych, którą opisuje System Wewnętrznej Rodziny ( ang. Internal Family System / IFS)
- Marzy Ci się aby zapraszać najbliższe Ci społeczności do współtworzenia świata bez przemocy?
- Masz gotowość towarzyszenia ludziom w drodze “od bezmocy do mocy” i zwiększania gotowości do bycia w dialogu?
- Wybierasz współtworzyć pokojowe rozwiązania, zmieniać świat zaczynając od siebie?
Zapraszamy na Praktyczny Kurs Mediacji, który oparty jest o 4 filary:
Sprawiedliwość Naprawczą, która zaprasza nas do naprawiania relacji.
Teorię Poliwagalną, która oferuje wiedzę i procesy, dotyczące naszej biologii, wspierając nas w przechodzeniu „od stanów bez mocy do mocy.”
Porozumienie w idei Marshalla B. Rosenberga, które zaprasza nas do bycia w empatycznym i szczerym dialogu ze sobą i z innymi.
System wewnętrznej rodziny i spojrzenie na psychikę, przez pryzmat subosobowości, przekonań i przysiąg, oferując m.in proces do rozwiązywania wewnętrznych konfliktów.
Twoje uczestnictwo w kursie będzie strategią do wnoszenia w świat (w tym w świat wewnętrzny) pokojowych rozwiązań, opartych o bezpieczny kontakt, dialog i relacje, oferując naukę praktycznych procesów.
Kurs trwa 14 miesięcy, zawiera 12 dwudniowych, weekendowych warsztatów.
Integralną częścią kursu są:
4 grupy ćwiczące w każdym miesiącu z trenerkami prowadzącymi kurs
Dwójki empatyczne jako praktyka bycia w empatii + samoorganizujące się grupy ćwiczące
Wakacyjna praktyka czyli 12 spotkań online, każde 2h. Ćwiczymy konflikty wewnętrzne, bycie w empatii, słuchanie czyjejś złości, wstydu, obwiniania siebie oraz praktykujemy docenianie i autentyczne wyrażanie siebie.
Terminy i godziny:
Moduł 1 – 28.02 – 01.03.2026 / sobota i niedziela w godzinach 9:30 – 17:00
Moduł 2 – 28.03-09 marca 2026 / sobota i niedziela w godzinach 9:30 – 17:00
Moduł 3 – 25.04-26.04.2026 / sobota i niedziela w godzinach 9:30 – 17:00
Moduł 4 – 16.05-17.05.2026 / sobota i niedziela w godzinach 9:30 – 17:00
Moduł 5 – 13.06-14.06.2026 / sobota i niedziela w godzinach 9:30 – 17:00
Moduł 6 – 19.09-20.09.2026 / sobota i niedziela w godzinach 9:30 – 17:00
Moduł 7 – 17.10-18.10.2026 / sobota i niedziela w godzinach 9:30 – 17:00
Moduł 8 – 21.11-22.11.2026 / sobota i niedziela w godzinach 9:30 – 17:00
Moduł 9 – 12-13 grudnia 2026 / sobota i niedziela w godzinach 9:30 – 17:00
Moduł 10 – 09-10.01 stycznia 2027 / sobota i niedziela w godzinach 9:30 – 17:00
Moduł 11 – 06-07 lutego 2027 / sobota i niedziela w godzinach 9:30 – 17:00
Moduł 12 – 06-07 marca 2027 / sobota i niedziela w godzinach 9:30 – 17:00
Zależy nam na stworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której uczestniczki i uczestnicy kursu mogą swobodnie dzielić się swoimi odczuciami, doświadczeniami i refleksjami. Podczas zajęć pracujemy w dwójkach, trójkach i innych mini podgrupach. Zapraszamy na kurs 12 osób.
Jakie certyfikaty?
1. Certyfikat uczestnictwa w Praktycznym Kursie Mediacji, za udział w poszczególnych modułach.
2. Certyfikat ukończenia Praktycznego Kursu Mediacji, jeśli był Twój udział we wszystkich 12 modułach + 40 godzin praktyki narzędzi mediacyjnych w grupach ćwiczeniowych.
Kurs trwa 14 miesięcy i zawiera 12 weekendowych warsztatów, które są oparte na pracy własnej uczestniczek i uczestników pod okiem trenerek:
Iza Nowaczyk – Mediatorka i trenerka Porozumieniowa. Matka założycielka Fundacji 4 KROKI. Wpisana na listę Ośrodka Mediacyjnego Fundacji 4 KROKI oraz listę stałych mediatorów Sądu Okręgowego w Łodzi. Praktyk terapii Systemu Wewnętrznej Rodziny i Teorii Poliwagalnej.
Spotkania, które prowadzi Iza Nowaczyk, postrzegane są przez uczestniczki i uczestników jako bardzo praktyczne i jednocześnie prowadzone z lekkością, uważnością i poczuciem humoru.
Gabrysia Janerka – mediatorka Ośrodka Mediacyjnego Fundacji 4 KROKI, wpisana na listę stałych mediatorów sądowych przy Sądzie Okręgowym w Katowicach, dyrektorka ds. metodycznych w Przedszkolach i Żłobkach Tika oraz wieloletnia nauczycielka przedszkola.
Obserwuje wśród dzieci naturalną gotowość do pokojowego rozwiązywania konfliktów uwzględniającego zarówno siebie jak i drugą osobę. Jej doświadczenie pokazuje, że jeżeli chodzi o kompetencje nas dorosłych, to wystarczająca i niezwykle wspierająca jest nasza empatyczna obecność. To właśnie ona tworzy przestrzeń, w której rozmowa staje się bezpieczna, a konflikt punktem wyjścia i szansą do odbudowy relacji. Ma takie przekonanie, że kiedy ludzie kierują uwagę na potrzeby swoje i innych są w stanie szukać rozwiązań dobrych dla wszystkich. W atmosferze wolności i wyboru, ludzie chętnie przyczyniają się do dobra innych.
Monika Kochowicz– mediatorka w nurcie Porozumienia bez Przemocy (NVC), radczyni prawna, facylitatorka dialogu.
Od ponad 12 lat wspiera osoby i zespoły w sytuacjach konfliktowych, łącząc wiedzę prawną z empatycznym podejściem opartym na uważności, potrzebach i autentycznym kontakcie. Jako mediatorka korzysta z założeń NVC Marshalla Rosenberga, pomagając stronom usłyszeć się nawzajem poza oskarżeniami, racjami i żądaniami. W swojej pracy łączy precyzję języka prawa z głębokim zrozumieniem ludzkich emocji i mechanizmów obronnych, wspierając klientów nie tylko w dochodzeniu do porozumienia, ale też w budowaniu relacji opartych na szacunku i współpracy. Prowadzi mediacje rodzinne, cywilne, pracownicze oraz warsztaty z zakresu komunikacji empatycznej i zarządzania konfliktem.
Inwestycja
Klienci Indywidualni
890 zł x 12 modułów- 1 moduł – dwudniowe warsztaty
- Faktura wystawiana tylko na osobę fizyczną
Placówki oświatowe
990 zł x 12 modułów- 1 Moduł – dwudniowe warsztaty
- Szkoły, przedszkola, NGO, instytucje publiczne
BIZNES – płatnicy VAT
1090 zł x 12 modułów- 1 Moduł – dwudniowe warsztaty
- Zakup poprzez Fakturę VAT – napisz na izanowaczyk@4kroki.org
Opłaty za kurs wnosisz w formule comiesięcznej 7 dni przed datą zjazdu.
Kurs odbywa się w FUNDACJI 4 KROKI w Łodzi, przy Zielonej 6 lok B02.1
Chcesz o coś dopytać?
izanowaczyk@4kroki.org
691 519 197 ( Iza Nowaczyk)
Anna Mencel – HR Biznes Partnerka
„Poleciłabym kurs mediacji każdemu — nawet tym, którzy nie planują zostać mediatorami.
To doświadczenie, które otwiera nowe horyzonty rozumienia świata i pogłębia samoświadomość, o której rzadko mówi się na co dzień. Zdobyta wiedza i umiejętności mogą wspierać w każdej sferze życia — zawodowej, prywatnej, w relacjach z ludźmi z różnych środowisk i grup społecznych.”
Katarzyna Rudnicka – Nauczycielka
„Kurs rozwija umiejętności komunikacyjne, daje narzędzia do rozwiązywania konfliktów z uwzględnieniem i poszanowaniem wszystkich stron, za równo w życiu zawodowym jak i prywatnym, uczy aktywnego słuchania, rozwija empatię, cierpliwość i umiejętność zarządzania emocjami. ZWIĘKSZA SZANSĘ NA NOWĄ ŚCIEŻKĘ ZAWODOWĄ.”
Joanna Ulowska – Coach ICC
„…bo jest to rzetelnie, sensownie i ciekawie przygotowany i poprowadzony kurs z dużą dawką wiedzy i praktyki. Cały czas jest okazja do uczenia się i wyćwiczenia różnorodnych procesów mediacyjnych ( nie wiedziałam, że aż ich tyle!) Ogromną wartością dodaną jest propozycja spotkań pomiędzy poszczególnymi modułami dla utrwalenia tychże. Kurs poprowadzony z lekkością, uważnością na reakcje z ciała, interakcje między uczestnikami i samą sobą. Dzięki włączeniu wiedzy z Teorii Poliwagalnej i Systemu Wewnętrznej Rodziny – miałam możliwość wręcz rewolucyjnych odkryć dla własnych i zawodowych celów i codziennego funkcjonowania.
Iza Nowaczyk jest znakomitą trenerką i mediatorką – z dużym doświadczeniem i ogromną wiedzą.
Moduł prawny ciekawie i przystępnie prowadzony przez Monikę Kochowicz był niezwykle potrzebny i dał nowe kompetencje.
Gabrysia Janerka natomiast wprowadziła nas świat Minimediacji i Mikrokręgów, czyli pracy z najmłodszymi – co pozwoliło doświadczyć nowej jakości dialogu i porozumienia.
Dla mnie było to doświadczenie zmieniające życie.”
Dominika Majewska
„Dzięki udziałowi w Praktycznym Kursie Mediacji odkryłam, jak ważna jest dla mnie potrzeba rozwoju i uczenia się a także bycia w epatycznym kontakcie, bycia widzianym i branym pod uwagę. Nauka w tak doborowym towarzystwie i pod czujnym empatycznym okiem Izy i Beaty zaspokoił wszelkie moje potrzeby „współ” ???? : współdziałania, współbycia, współtowarzyszenia, współdzielenia się a wszystko po to aby mieć wartościowy wpływ na tworzenie lepszego świata, świata bezpiecznego, pełnego akceptacji , w którym chciałbym aby wzrastały moje dzieci. To niesamowita podróż w głąb siebie w bezpiecznym otoczeniu a rozpoznawanie potrzeb swoich i innych jest z czasem coraz prostsze, dzięki umiejętności transformacji ocen w obserwację. Polecam udział w tym kursie każdemu kto na siebie, na innych, na świat patrzy lub chce patrzeć z uważnością, ciekawością, z empatią. Udział w kursie daje możliwość porządkowania swoich myśli, uczuć i potrzeb. To początek drogi ku lepszemu światu „Zmianę warto zacząć od siebie.”
Iwona Stępień
„To jest kurs, który zmienia życie. Zmienia bowiem perspektywę przyglądania się relacjom oraz samoświadomość, również świadomość uczuć i potrzeb. Poznanie NVC i Teorii Poliwagalnej daje bowiem możliwość głębszego zrozumienia siebie i innych ludzi. Dla mnie uwalniająca jest myśl, że zawsze jest wybór i 'wystarczające powody’ by dokonywać wyboru.”
Maria Klorek
„Te czternaście miesięcy były czasem zintensyfikowanego pogłębiania świadomości, owszem też oswajania wiedzy i nabierania coraz to większej pewności w nawigowaniu pomiędzy poszczególnymi procesami porozumieniowymi i ifsowymi, ale nade wszystko drogą dojrzewania, zmieniania myślenia, poszerzania perspektywy, otwartości i zaufania do siebie i innych. Wszystko to w absolutnie bezpiecznych warunkach i w rytmie dostosowanym do gotowości.”
Elżbieta Marzec
„Praktyczny Kurs Mediacji umożliwia zrozumienie perspektywy drugiej strony, daje więcej jasności w kontaktach. Pomaga zrozumieć jak ważne jest nie ocenianie a co za tym idzie dba o relacje i ich rozwój.”
Dagmara Wasiak
„Polecam ten kurs aby ludzie zobaczyli jak można rozwiązywać konflikty, jak ważne są potrzeby i ich zaspokajanie i co robić aby mieć lepsze relacje z innymi.”
Magda Majchrzak
„Kurs pojawił się w moim życiu spontanicznie i w ciągu jednego dnia cała przestrzeń dostosowała się abym mogła w nim uczestniczyć, ale przecież nic nie dzieje się bez przyczyny. To był idealny czas dla mojego wzrostu. Czułam się tam jak w bańce z dużą ilością tlenu, który daje mi idealne warunki do zmiany. Każda z uczestniczek jest inna, ma rożne doświadczenia. Obserwując zmiany jakie zachodziły w nas wszystkich widzę jak można wzrastać. Ćwiczenie procesów mediacji w takim towarzystwie to odczuwanie empatii w całym ciele . Dawanie i otrzymywanie informacji zwrotnej nastawionej na wzrost drugiej osoby to coś co zmieniło moją perspektywę również w pracy.”
Santisteban – Wójcik Natalia
„Ciekawie i rzetelnie skonstruowany program. Możliwość praktykowania stacjonarnie i online w komfortowych warunkach. Wsparcie i elastyczność prowadzących. Empatia.”
Andrzej Woroszyło
„Praktyczny Kurs Mediacji ten kurs to praktyka, praktyka i praktyka:-).
Nastawienie na ciągłe doświadczanie indywidulane, jak też w ramach grupy (praca w różnych konfiguracjach, bazowanie na wzajemnej uważności, otwartości i budowanie wspólnych, wartościowych doświadczeń mediacyjnych i wokół mediacyjnych).
Bazowanie na 4 filarach wzajemnie uzupełniających się, tzn.:
* NVC (komunikacja z mocą) – podejście do komunikacji (otwartość, ciekawość, życzliwość, uważność na uczucia i potrzeby za nimi stojące).
* IFS (System Wewnętrznej Rodziny) – mechanizmy wewnętrzne, konflikty wewnętrzne, zwiększenie świadomości siebie i swoich potrzeb, podejście do większej integracji wewnętrznej, jak też możliwość przełożenia tego na otoczenie.
* Teoria poliwagalna – świadomość stanów, w których możemy być, jak też mechanizmów, które powodują wejście w te stany oraz mechanizmów dających szansę na zmianę stanu (dążymy do zaangażowania społecznego); uważność na gotowość do wspólnych działań.
* Sprawiedliwość naprawcza – nastawienie na wspólne naprawianie, na relację, na wartość, na wspólne budowanie (tak gdzie się da i jest to dla wszystkich wartościowe).
Prowadząca (Iza) – duża wiedza, doświadczenie i umiejętność zainspirowania i przekazania tego, co jest wartościowe.
Grupa i sposób współpracy i działania dające poczucie bezpieczeństwa i umożliwiające też wgląd w siebie (samoświadomość, co mnie blokuje, co mnie wspiera, itd.)
Rozwój – dodatkowe kompetencje mediacyjne. Zwiększenie samoświadomości. Zwiększenia świadomości otoczenia. Dodatkowe podejścia, praktyki i procesy zwiększające szanse na wartościowe zrozumienie i porozumienie. Szansa na wartościową zmianę otoczenia – kierunek na wspólny wzrost i współpracę.”