Prawdopodobnie większość z nas słyszała, że jest taki stan jak: “empatyczny kontakt ze sobą” czy “empatyczny kontakt z drugim człowiekiem”. Mam świadomość, że są wśród nas osoby, które doświadczyły już takich stanów i mają gotowość na więcej praktyki. Być może, niektórzy z nas, chcieliby zastąpić swoje nawykowe sposoby słuchania, takie jak: doradzanie, porównywanie czy ocenianie, na prawdziwą empatyczną obecność. Jakaś część mnie wierzy, że niektórzy z nas, mogli po prostu nie doświadczyć do teraz, tego szczególnego rodzaju kontaktu, wewnętrznego połączenia jakie daje empatia.

Dlatego zapraszam bardzo, do udziału w wydarzeniu: 4 kroki do empatii.

Te cykliczne spotkania, będą mieć miejsce we środy, zgodnie z harmonogramem.

Nastawione są na p r a k t y k ę i doświadczanie.

Będziemy praktykować bycie w empatii, po to, by w naszym życiu, pojawiło się więcej wewnętrznego spokoju, poczucia harmonii i koregulacji z innymi.

Skupimy się przede wszystkim na:

1. słuchaniu i słyszeniu tego, jak się masz, co czujesz i czego potrzebujesz
2. uważnej obecności, byciu przy drugim człowieku bez zalewania się czyimiś uczuciami
3. budowaniu świadomości myśli, uczuć i potrzeb oraz znajdowaniu takich strategii, które uwzględniają potrzeby
4. integrowaniu osobistych doświadczeń, celem nauki bezpieczeństwa dla Twojego Autonomicznego Układu Nerwowego

Ps 1. Czy wiesz, że m.in. Prof. Dan Siegel, dzieli się w swoich publikacjach, jakościowym wpływem empatycznego kontaktu na budowę struktur mózgu. W dużym skrócie podczas doświadczania empatii zarówno w relacji dorosły – dziecko, jak i dorosły – dorosły, wszystkie „części” naszego mózgu są zintegrowane. Współpracują ze sobą, budując poczucie bezpieczeństwa, harmonii i dobrostanu.

Kiedy mózg jest zintegrowany, jesteśmy w gotowości do korzystania z naszych wewnętrznych zasobów. Łatwiej o koncentrację i wewnętrzny spokój. Łatwiej budować bezpieczny kontakt z drugim człowiekiem.

Przyjdź a doświadczysz, że empatia jest dla mózgu tym, czym ciepło dla plasteliny.

Kto prowadzi?

@Iza Nowaczyk – Praktyk IFS, Mediatorka Porozumienia, Trenerka.

Od ponad 10 lat zapraszam do praktykowania, empatycznego słuchania i tym samym budowania świadomości uczuć i potrzeb. W latach 1993 – 2008, pracowałam na stanowiskach kierowniczych w międzynarodowych i polskich firmach, takich jak McDonald’s, Rossmann, IC Companys, Bilplast. Moje doświadczenie mówi o tym, że wśród nas są osoby, które wyrażają swoje potrzeby używając krytyki, ocen i osądów. Mając zbudowaną świadomość jak ta forma wyrażania się wpływa na relacje, mogą wybrać co dalej…?

Na co dzień prowadzę spotkania indywidualne, kursy i warsztaty w oparciu o Porozumieniowy światopogląd integrując wiedzę o Autonomicznych Układach Nerwowych.

Wierzę, że każdy może nauczyć się dbania o wewnętrzną harmonię i budować satysfakcjonujące relacje.

Informacje logistyczne

Miejsce:

ŁÓDŹ, Fundacja 4 KROKI przy ul. Zielonej 6 lok B02.1 domofon 203

Jak się zapisać ?

Wybierz TO wydarzenie do koszyka zakupu 

Inwestycja: 50 zł