Jeśli obserwujesz u siebie, pojawiające się impulsy lub zachowania typu:

1. Zastraszanie, obwinianie, zawstydzanie.
2. Wybuchy lub tłumienie gniewu czy złości, krzyki, agresję w czynach.
3. Krytykowanie, osądzanie, sarkastyczne i ironiczne wyrażanie się.
4. Brak gotowości do wyrażania próśb, bycia w dialogu, dawania i przyjmowania informacji zwrotnej.
5. Foch, ciche dni, wycofywanie się z relacji by chronić siebie.

Zapraszamy Cię do perspektywy rozumienia tego typu reakcji jako sytuacji, w której autonomiczny układ nerwowy doświadcza stanu mobilizacji przed strachem i/lub zapadnięcia się. Chroniczny stres i trauma, przerywają rozwój autonomicznej regulacji i uniemożliwiają tworzenie obwodów bezpiecznego połączenia. Właśnie wtedy, adaptacyjne reakcje na przetrwanie, stają się nawykowymi wzorcami autonomicznymi, poza Twoim świadomym wyborem.

Nasze formy wsparcia łączą Porozumienie bez Przemocy, model wielorakiego umysłu z praktyką w zastosowaniu teorii poliwagalnej, dzięki czemu wspieramy ludzi w rozwijaniu świadomości na temat naszej biologii zachowań. Znając zasady teorii poliwagalnej, potrafimy skutecznie towarzyszyć naszym klientom w przejściu od adaptacyjnych reakcji na przetrwanie, do autonomicznie regulowanego stanu bezpieczeństwa, którego osiągnięcie jest niezbędne w procesie budowania relacji ze sobą i z innymi.

Nasze doświadczenia mówią o tym, że z zaktualizowaną mapą obwodów autonomicznych, które leżą u podstaw zachowań i przekonań, zyskujemy nowe zrozumienie dla nadpobudliwości, hiperwrażliwości, odłączenia czy odrętwienia, jako skutków posttraumatycznych stanów.

Jeśli doświadczasz przemocowych myśli, Twój „wewnętrzny teatr mentalny” jest pełen „przezciebiecy” lub i „przezemnicy”, czujesz się zaniepokojony lub masz obawy o swoje zachowanie, skontaktuj się. Pomożemy Ci zrozumieć co się z Tobą dzieje, poszukamy wyzwalaczy myśli, uczuć i potrzeb. Wesprzemy Ciebie w znalezieniu strategii bezprzemocowych. 

OFERUJEMY

Sesje indywidualne dla nawiązania relacji wewnętrznej.

Wspieramy osoby prywatne w zakresie budowania harmonijnej relacji wewnętrznej, opartej na empatycznym i szczerym kontakcie. Oferujemy sesje empatyczne, sesje oparte o System Wewnętrznej Rodziny ( IFS) i Teorię Poliwagalną

Warsztaty dla zmieniaczy świata

Jeśli masz gotowość wzrastać razem z innymi i zmieniać świat zaczynając od siebie, zapraszamy Cię do udziału w warsztatach i kursach w oparciu o: Porozumienie Marshalla B. Rosenberga, System Wewnętrznej Rodziny, Teorię Poliwagalną i Sprawiedliwość Naprawczą.

Mediacje porozumieniowe

Oferujemy wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów wewnętrznych i przy podejmowaniu własnych decyzji.

Jeśli potrzebujesz wsparcia we wzajemnym usłyszeniu siebie z miejsca uczuć i potrzeb w relacjach z innymi, oferujemy mediacje i facylitacje konfliktów.

Przygotowanie do trudnych rozmów

Jak usłyszeć i zakomunikować rozstanie, prośbę o podwyżkę, podjęte decyzje, jak usłyszeć i wyrazić swoje uczucia i potrzeby a także jak przeprowadzić rozmowę naprawczą lub posłuchać czyjejś złości? Oferujemy przygotowanie do rozmów, które są dla Ciebie wyzwaniem.