Zapraszam Cię w podróż do Twojego wnętrza, abyś z empatią objęła, objął te aspekty siebie, które potrzebują Twojej uwagi.
Jeśli:

1. Szukasz nowych metod pracy ze sobą lub z innymi?
2. Zależy ci na zbudowaniu wewnętrznej harmonii, zrozumieniu siebie?
3. Masz poczucie wewnętrznych konfliktów, braku gotowości do działania, nie podejmujesz decyzji?
4. Doświadczasz natręctwa krytycznych myśli, typu: “to jest moja wina”, “nie jestem wystarczająco dobrym człowiekiem”, “do niczego się nie nadaję”?
5. Obserwujesz u siebie zazdrość, złość, agresję?
6. Prokrastynujesz albo popadasz w pracoholizm lub perfekcjonizm?

Zapraszam Cię na TE warsztaty

*System Wewnętrznej Rodziny ( SWR) ang. Internal Family Systems (IFS) zakłada, że każdy z nas ma dostęp do wewnętrznych zasobów miłości własnej i samoregulacji. Jest to podejście, które pomaga ludziom zrozumieć ich doświadczenia życiowe w bezpieczny i oparty na współpracy sposób.

To koncepcja stworzona przez dr Richarda Schwartza, i jest to:

1. Teoria wielorakiej osobowości
2. Model terapeutyczny
3. Filozofia życia i sposób porozumiewania się. Wszystko co robimy, jest w intencji zadbania o potrzeby.

IFS to spojrzenie na człowieka przez pryzmat wielorakiego umysłu, osobowości złożonej z wielu części, niosących swoje przekonania, emocje, pobudzających nas do określonych zachowań czy działań. Części są jak rodzina i jak w rodzinie kochają się, kłócą, tworzą koalicje albo nieprzychylne sobie obozy. Każda z części ma swoją historię, zazwyczaj określoną rolę do spełnienia. Większość z nich powstała do 6. roku życia i powtarza strategie działania oraz reagowania, obrane wówczas. Niektóre z nich niosą ciężary wstydu, porzucenia czy poczucia bycia niewystarczającym.

Podczas Weekendu :

1. Poznasz podstawowe założenia Systemu Wewnętrznej Rodziny
2. Dowiesz się jak powstają części i dlaczego przyjmują swoje role
3. Doświadczysz, jak wejść w kontakt z częściami i poznać ich intencje
4. Odkryjesz, czym jest “energia JA”

Będziemy pracować na autentycznych przykładach własnych systemów.
Warsztat wprowadzający to baza lub inspiracja.

‘Wykorzystywanie protokołów pracy w praktyce coacha czy terapeuty wymaga poznania pełnych procesów oraz ćwiczeń, podczas szkoleń oferowanych przez Instytut IFS.

“Weekend” prowadzi:

@Iza Nowaczyk. Jestem Praktykiem IFS na poziomie 2.mediatorką porozumieniową, trenerką.
Pomagam budować najważniejszy związek w życiu każdego z nas, związek z samym sobą. Pracuję w nurcie Porozumienia w idei Marshalla B. Rosenberga i Systemu Wewnętrznej Rodziny ( SWR) oraz Teorii Poliwagalnej

Kiedy: 02-03.09.2023 w godzinach 9:30 -17:00
Gdzie : Fundacja 4 KROKI w Łodzi, Zielona 6 lok B02.1

Agenda

Sobota/ Niedziela
9:30 – 11:00 Moduł 1
11:00 – 11:20 Przerwa kawowa
11:20 – 12:50 Moduł 2
12:50 – 13:50 Przerwa obiadowa (we własnym zakresie)
13:50 – 15:10 Moduł 3
15:10 – 15:30 Przerwa kawowa
15:30 – 17:00 Moduł 4

Inwestycja 790 PLN za 1. osobę.

W cenie: Materiały szkoleniowe, kawa według 5 przemian, owoce i przekąski.
Dysponujemy 12. miejscami
Jeśli potrzebujesz więcej informacji zadzwoń pod numer 691 519 197 lub napisz mejla: izanowaczyk@4kroki.org