0
Twój koszyk

sprawdź10. warsztatów do wyboru i/ lub w całości – stacjonarnie 

sprawdź
02/02/2023 - 06/04/2023

Warsztaty w idei Marshalla B. Rosenberga

Etap 2. Warsztaty 10 spotkań w sumie 30. godzin lub pojedyncze 3h.

.

Jak wygląda PROGRAM?

Etap 2.

Podczas warsztatów, prawdopodobnie doświadczysz:

  • wytropisz i ponazywasz myśli, zdania w prawdziwość których wierzysz
  • odkryjesz przysięgi i rozróżnisz je od przekonań
  • popracujesz nad transformacją przekonań i przysiąg aby Twoje reakcje w sytuacjach, kiedy ktoś Cię: krytykuje, osądza, robi zarzuty, żąda, rozkazuje lub odmawia Twoim prośbom, były Twoim świadomym wyborem
  • doświadczysz co to znaczy polaryzacja i mediowanie konfliktów wewnętrznych
  • zyskasz więcej świadomego wyboru, poprzez większą uważność na “dzwonki alarmowe” transformację nieprzyjemnych stanów, takich jak: złość, gniew, obwinianie innych, poczucie winy czy wstyd.
  • potrenujesz wyrażanie uznania w miejsce pochwał oraz przyjmowanie i dawanie informacji zwrotnej,
  • odkryjesz, co to znaczy wybaczać sobie i innym. Co to znaczy odżałowywać nieskuteczne strategie w zadbaniu o potrzeby.

  Terminy i godziny

  • Formuła – możesz kupić pojedynczy bilet w cenie 190 zł za 3 h warsztaty lub 10. warsztatów w cenie 1500 zł
  • 10. warsztatów we czwartki, w godzinach 17:30 – 20:30 ( w tym 1. przerwa 20 min.)
  • 02.02.2023; Szakal wewnętrzny zwany krytykiem i sabotażystą. Jak transformować krytykę wobec siebie, wobec innych? DEMO i ćwiczenia.
  • 09.02.2023; Szakal wewnętrzny zwany krytykiem i sabotażystą. Jak transformować krytykę wobec siebie, wobec innych? DEMO i ćwiczenia.
  • 16.02.2023; Krytyka z zewnątrz.  Jak transformować oceny, osądy, porównania, sarkastyczne komentarze, których doświadczasz w kontaktach z innymi? DEMO i ćwiczenia.
  • 23.02.2023; Krytyka z zewnątrz.  Jak transformować oceny, osądy, porównania, sarkastyczne komentarze, których doświadczasz w kontaktach z innymi? DEMO i ćwiczenia.
  • 02.03.2023; Transformacja przekonań i przysiąg – DEMO i ćwiczenia.
  • 09.03.2023; Transformacja przekonań i przysiąg – DEMO i ćwiczenia.
  • 16.03.2023; Konflikty wewnętrzne. DEMO i ćwiczenia.
  • 23.03.2023; Konflikty wewnętrzne. DEMO i ćwiczenia.
  • 30.03.2023; Wybaczanie sobie nieskutecznych strategii działania. Wybaczanie innym. Uzdrawianie relacji. DEMO i ćwiczenia.
  • 06.04.2023; Wybaczanie sobie nieskutecznych strategii działania. Wybaczanie innym. Uzdrawianie relacji. DEMO i ćwiczenia.

  Inwestycja

  • Klienci indywidualni: 150 zł za pojedynczy 3h; 1500 zł za 10. warsztatów
    Szkoły, przedszkola, NGO, instytucje publiczne: 150 zł za pojedynczy 3h; 1500 zł za 10. warsztatów
    BIZNES – płatnicy VAT: 190 zł + 23 %; za pojedynczy 3h; 2200 zł za 10. warsztatów
  • Zakup poprzez Fakturę VAT – napisz do mnie : izanowaczyk@4kroki.org

    Jeśli chcesz skorzystać z systemu płatności w ratach – skontaktuj się izanowaczyk@4kroki.org

Warsztaty w FUNDACJI 4 KROKI w Łodzi, przy Zielonej 6 lok B02.1

Chcesz o coś dopytać?
izanowaczyk@4kroki.org
691 519 197 ( Iza Nowaczyk)