10. warsztatów do wyboru i/ lub w całości – stacjonarnie

Etap 2.

Podczas warsztatów, prawdopodobnie doświadczysz:

wytropisz i ponazywasz myśli, zdania w prawdziwość których wierzysz
odkryjesz przysięgi i rozróżnisz je od przekonań
popracujesz nad transformacją przekonań i przysiąg aby Twoje reakcje w sytuacjach, kiedy ktoś Cię: krytykuje, osądza, robi zarzuty, żąda, rozkazuje lub odmawia Twoim prośbom, były Twoim świadomym wyborem
doświadczysz co to znaczy polaryzacja i mediowanie konfliktów wewnętrznych
zyskasz więcej świadomego wyboru, poprzez większą uważność na “dzwonki alarmowe” transformację nieprzyjemnych stanów, takich jak: złość, gniew, obwinianie innych, poczucie winy czy wstyd.
potrenujesz wyrażanie uznania w miejsce pochwał oraz przyjmowanie i dawanie informacji zwrotnej,
odkryjesz, co to znaczy wybaczać sobie i innym. Co to znaczy odżałowywać nieskuteczne strategie w zadbaniu o potrzeby.

Terminy i godziny

Formuła – możesz kupić pojedynczy bilet w cenie 190 zł za 3 h warsztaty lub 10. warsztatów w cenie 1500 zł
10. warsztatów we czwartki, w godzinach 17:30 – 20:30 ( w tym 1. przerwa 20 min.)
02.02.2023; Szakal wewnętrzny zwany krytykiem i sabotażystą. Jak transformować krytykę wobec siebie, wobec innych? DEMO i ćwiczenia.
09.02.2023; Szakal wewnętrzny zwany krytykiem i sabotażystą. Jak transformować krytykę wobec siebie, wobec innych? DEMO i ćwiczenia.
16.02.2023; Krytyka z zewnątrz. Jak transformować oceny, osądy, porównania, sarkastyczne komentarze, których doświadczasz w kontaktach z innymi? DEMO i ćwiczenia.
23.02.2023; Krytyka z zewnątrz. Jak transformować oceny, osądy, porównania, sarkastyczne komentarze, których doświadczasz w kontaktach z innymi? DEMO i ćwiczenia.
02.03.2023; Transformacja przekonań i przysiąg – DEMO i ćwiczenia.
09.03.2023; Transformacja przekonań i przysiąg – DEMO i ćwiczenia.
16.03.2023; Konflikty wewnętrzne. DEMO i ćwiczenia.
23.03.2023; Konflikty wewnętrzne. DEMO i ćwiczenia.
30.03.2023; Wybaczanie sobie nieskutecznych strategii działania. Wybaczanie innym. Uzdrawianie relacji. DEMO i ćwiczenia.
06.04.2023; Wybaczanie sobie nieskutecznych strategii działania. Wybaczanie innym. Uzdrawianie relacji. DEMO i ćwiczenia.

Klienci indywidualni: 150 zł za pojedynczy 3h; 1500 zł za 10. warsztatów
Szkoły, przedszkola, NGO, instytucje publiczne: 150 zł za pojedynczy 3h; 1500 zł za 10. warsztatów
BIZNES – płatnicy VAT: 190 zł + 23 %; za pojedynczy 3h; 2200 zł za 10. warsztatów
Zakup poprzez Fakturę VAT – napisz do mnie : izanowaczyk@4kroki.org

Jeśli chcesz skorzystać z systemu płatności w ratach – skontaktuj się izanowaczyk@4kroki.org

Warsztaty w FUNDACJI 4 KROKI w Łodzi, przy Zielonej 6 lok B02.1

Chcesz o coś dopytać?
izanowaczyk@4kroki.org
691 519 197 ( Iza Nowaczyk)